Es momento de dar
el paso si...
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Procrastinas cada vez que te enfrentas a una tarea difícil
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Tienes miedo a quedar mal y te esfuerzas demasiado por estar "a la altura"
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Dices que sí a todo y acabas cargando con ello sola/o porque no sabes cómo decir que "no" sin sentirte culpable.
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Eres tu peor juez. Estás constantemente juzgando lo que haces mal y no te permites fallar.
"¿Qué llevas años diciendo que es importante, pero sigues tratando como opcional?"
No necesitas tener un problema grave de
salud mental para necesitar ayuda
El camino a estar mejor nunca se da en línea recta. Existen diferentes maneras de resolver tus necesidades y por eso te ofrezco diferentes servicios según el momento en que te encuentres.
Hola! Soy Claudia,
Psicóloga, sexóloga y experta en personas autoexigentes
Acompaño procesos de transformación donde la culpa, ansiedad y exigencias de perfección dejan de ser una carga para convertirse en aprendizajes para crecer.
Creo que cada persona merece vivir, con calma, desde su propia autenticidad.
"La mente funciona como un paracaídas: sólo funciona cuando se abre"